2016年7月28日木曜日

覚えきらないといけない。



今日も、男性は5人、女性は9人の参加でした。

何かと用事があり、お休みのようです。

「そろそろ、梅雨が明けますか?」というのが今日のあいさつだった。


今日も復習タイムはタンゴ。1周目だけ踊りました。



ウインナワルツ。最終回です。

まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ

フレッカールのステップの復習のところ。

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、リバースフレッカール、コントラチェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラルターン

までです。

4つ目にバックのチェンジと8つ目にフォワードのチェンジを入れて、目が回らないようにしています。

フレッカールは、リバースターンの4つ目からリバースフレッカール。右へ3つ。1つ目と3つ目は左足で右足にロックをかける。

コントラチェックのあとはナチュラルフレッカールは4つですが、今度は2つ目と4つ目に右足を左足の後ろにまわしロックをかけるのです。

そのあとナチュラルターンに戻る。


男性と女性の息が合わないとなかなか上手くいきません。

男性は、コーナーでの回転量、前進を大きめにとり、後退は小さめ、こじんまりのステップを意識しながら踊ることなど細かい注意事項などもある。

結局、1ヶ月4回のレッスンでは覚えきらないようなところがあった。実は前回もそうだったので、そろそろしっかり覚えきらないといけない。

そう思い家に帰ってから、何度かやってみてフレッカールの足形はハッキリわかった。

ゆっくりやって体に定着させていくしかない。こんどの自由練習の時に最終確認するつもり。


後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。

来週から、スローパソドブレが始まる。



関連参照:動画で見る


サンバの基本ステップ
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2016年7月21日木曜日

ウインナワルツのつづき

ウインナワルツ3回目です。

さて、男性は4人、女性は9人の参加がありました。

外は少し暑さが少しおさまって、25、6度ぐらいで過ごしやすい感じです。

それでも冷房は入れてのレッスンです。


今日も復習タイムはタンゴ。1周目だけ踊りました。3回目


ウインナワルツ。

3回目です。男性と女性の息が合わないとなかなか上手く流れません。

男性は、コーナーでの回転量、前進大きめ、後退小さめのステップを意識しながら踊っています。


まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ


フレッカールのステップは。

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、リバースフレッカール、コントラチェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラルターン

までです。

4つ目と8つ目にチェンジを入れて目が回らないようにしています。

リバースターンの4つ目からリバースフレッカール。右へ3つ。1つ目と3つ目は左足を右足にロックをかける。

コントラチェックのあとはナチュラルフレッカールは4つですが、2つ目と4つ目に右足を左足にロックする。そのあとナチュラルターンに戻る。

フレッカールはふたりがクルクルまわるのですが、これもふたりの息が合わないとうまくいきません。

早いので、躊躇はできないのです。相当練習しないとうまくいかないかもしれません。


きょうのチェックポイントフレッカールのステップについて。

我がサークルの場合は、リバースターンの423のところから入る。


●リバース・フレッカール
・横・後横・横・・横・前・横・後横・横


●ナチュラル・フレッカール
・横・前・横・後横・横・・横・前

ふたつで180度回る周り方をしています。


後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。


関連参照:動画で見る

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2016年7月14日木曜日

フレッカールのステップは

ウインナワルツの続きです。

さて、男性は5人、女性は9人の参加でした。

みなさんいろいろと用事があるようで、今日も数人がお休みです。

外は30度を超える猛暑となっています。


ホールの中は冷房をガンガン入れています。

復習タイムはタンゴの1周目だけ踊りました。


ウインナワルツ、2回目スタートです。実際の音楽はかなり早いです。

男性は、コーナーでの回転量、小さめの後退ステップを意識しながら踊ります。


まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ

の繰り返しで、LODを回っていきます。相手を変えて次々と踊ります。


今日はこの続き、フレッカールのステップを後半やりました。

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、リバースフレッカール、コントラチェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラルターン

までです。


きょうのチェックポイントフレッカールのステップについてのメモ。

我がサークルの場合は、リバースターンの423から


リバース・フレッカール
・横・後横・横・・横・前

たとえば、上の「前」とは、
左足爪先を内側に向けるようにしながら右足のに置く。60度へ回転する。
ことです。以下は同じです。

ナチュラル・フレッカール
・横・前・横・後横・横

右足爪先を内側に向けるようにしながら左足のに置く。60度へ回転する。



を順番にきれいにやっていきます。

ですがあまりはっきりとステップしない方がいいように思いました。緩い感じでいいようです。

これは家などで徹底して練習しないとなかなかすぐには覚えきれないようです。

実際、家に帰って復習してみて少しわかったように思いました。

次回それを確かめようと思っています。

ウインナワルツはそんなに何回もレッスンするわけにもいきませんが、4回で間に合わないこともあるかも知れません。かなり集中してあと2回、頑張ってみよう。


後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。


関連参照:動画で見る
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2016年7月7日木曜日

1ヶ月間だけ、ウインナワルツ

さて、男性は5人、女性は11人の参加がありました。

今日もいろいろと用事があるようで、数人休んでいます。

ものすごい暑さで35度を超える猛暑となっています。

でも部屋の中は冷房をガンガン入れています。

復習タイムはタンゴの1周目だけ踊りました。


我がサークルは10ダンス踊ります。

で、今日から1ヶ月間だけ、ウインナワルツなのです。


まずは、プリパラレーションから、

ナチュラルターン、バックワード・チェンジ、リバースターン、フォワード・チェンジ

の繰り返しで、LODを回っていきます。音楽もテンポは速いのでなかなか決まりません。

少しテンポを遅らせて踊ることにしました。

みな汗だくになりながらのレッスンなのでした。


きょうのチェックポイント

・ウインナ・ワルツ。最初の123 223で、だいたい180度回転するように心がける。

・もうひとつは、
前進ステップは外回りなので大きめに、後退ステップは内回りなので小さく踊る。
こうすると、男女が互いに踊りやすくなるからです。


後半は、サンバ。

サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク、サイド・サンバ・ウオーク、シャドー・ボタフォゴ、トラベリング・ポルタ、ポルタ・スポットターン、ツーウオーク、トラベリングボルタ、サンバ・ロックス、
メイポール、サンバ・ウイスク、プロムナード・サンバ・ウオーク

あたりまで。


関連参照:動画で見る
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